ИИ-доктора · 0:45Отвар для дыхания: куркума, имбирь, лимон, мёдпо референсу

ИИ-доктора · 0:42Чай для фокуса до вечератему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:42Смузи для фокуса: морковь и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:48Смузи для выносливости: инжир и экстракт кордицепсатему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:35Три продукта для спокойствия и Linalool oilтему выбери сам под формат «Топ-3 продукта + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:48Напиток для фокуса: чиа, какао и секретный экстракттему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:42Три продукта против стресса: первый вас удивиттему выбери сам под формат «Топ-3 продукта + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:48Архитектура личности: кто строит твои привычки?Твои привычки и реакции это каркас личности. Это не просто характер! Это сеть нейронных связей — внутренняя инфраструктура мыслей, чувств и действий. Бля, понимаешь?

ИИ-доктора · 0:36Хватит скрести язык: белый налёт от кандидыпо референсу

ИИ-доктора · 0:42Застой, который тело не прощаетпо референсу

ИИ-доктора · 0:48Вишнёвый смузи для выносливости: секретный ингредиенттему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:42Вечерний напиток с тыквенными семечками и секретным экстрактомтему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Два киви каждый вечер 21 день подряд: что будет со сном и пищеварениемдва киви каждый вечер 21 день подряд: сон и пищеварение

ИИ-доктора · 1:05Апельсиновый кекс без вреда и без выброшенной пользыпо референсу

ИИ-доктора · 0:48Внимание рассыпается к обеду: смузи с матчей и секретным ингредиентомтему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:42БИОКОМПЬЮТЕР: обновление прошивки мозгаСтоп-стоп-стоп! Твой мозг тормозит как старый, бля, ноутбук: в фоне крутится колесо загрузки. Это не лень, нахрен, это перегрузка связей: нейроны теряют отростки, сигнал гаснет.

1 из 16 · листайте вверх

ИИ-доктора

Отвар для дыхания: куркума, имбирь, лимон, мёд

13 октября 2026 г.· 0:45

по референсу

Расшифровка и сценарий ролика

Расшифровка ролика

00:00
Тихомир Травник:Если ты курил хотя бы год, послушай. Вот тёплый отвар, который я сам варю.
00:04
Тихомир Травник:Даже через годы тело умеет восстанавливаться. Я помогаю ему обычной кружкой.
00:07
Тихомир Травник:Кладу ложку куркумы и ломтики свежего имбиря прямо в кипяток. Держу на малом огне ровно десять минут.
00:15
Тихомир Травник:Потом выжимаю половину лимона и добавляю ложку густого тёмного мёда.
00:19
Тихомир Травник:Куркума помогает организму спокойнее держать нагрузку. Имбирь помогает дыханию быть свободнее.
00:23
Тихомир Травник:Лимон помогает обмену, мёд смягчает горечь корня. Размешиваю деревянной ложкой.
00:28
Тихомир Травник:Пью тёплым каждое утро неделю. К третьему дню утреннее дыхание ощущается иначе.
00:33
Тихомир Травник:А чтобы бросить курить, нужно спокойствие. Для этого я рекомендую Линалоол. Ссылка в профиле.

Сценарий и раскадровка

Кадр 1 · 00:00 · Тихомир Травник
Средний план: герой сидит за деревянным верстаком, наклоняет стакан с жёлтой жидкостью на чёрный муляж лёгкого
«Если ты курил хотя бы год, послушай. Вот тёплый отвар, который я сам варю.»
Кадр 2 · 00:04 · Тихомир Травник
Тот же средний план: льёт остаток жидкости, правое лёгкое уже розовое, левое чёрное
«Даже через годы тело умеет восстанавливаться. Я помогаю ему обычной кружкой.»
Кадр 3 · 00:07 · Тихомир Травник
Средний план: герой у плиты с двумя стеклянными плошками, высыпает куркуму и имбирь в кастрюлю с кипящей водой
«Кладу ложку куркумы и ломтики свежего имбиря прямо в кипяток. Держу на малом огне ровно десять минут.»
Кадр 4 · 00:15 · Тихомир Травник
Средний план: в правой руке банка мёда, в левой половинка лимона, перед ним кастрюля с жёлтым отваром
«Потом выжимаю половину лимона и добавляю ложку густого тёмного мёда.»
Кадр 5 · 00:19 · Тихомир Травник
Тот же план: герой говорит, держа мёд и лимон на уровне груди над кастрюлей
«Куркума помогает организму спокойнее держать нагрузку. Имбирь помогает дыханию быть свободнее.»
Кадр 6 · 00:23 · Тихомир Травник
Средний план: открытые ладони над кастрюлей, затем правая рука мешает отвар деревянной ложкой
«Лимон помогает обмену, мёд смягчает горечь корня. Размешиваю деревянной ложкой.»
Кадр 7 · 00:28 · Тихомир Травник
Средний план: герой стоит за деревянным столом и держит обеими руками стеклянную кружку с жёлтым отваром
«Пью тёплым каждое утро неделю. К третьему дню утреннее дыхание ощущается иначе.»
Кадр 8 · 00:33 · Тихомир Травник
Средний план: кружка стоит на столе, в руке тёмный флакон Linalool oil этикеткой к камере
«А чтобы бросить курить, нужно спокойствие. Для этого я рекомендую Линалоол. Ссылка в профиле.»

Ещё ии-доктора

Все ролики →