ИИ-доктора · 0:48Смузи для выносливости: кокосовая вода, кинза и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:42Чай для фокуса до вечератему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:42Смузи для фокуса: морковь и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:48Смузи для выносливости: инжир и экстракт кордицепсатему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:35Три продукта для спокойствия и Linalool oilтему выбери сам под формат «Топ-3 продукта + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:48Напиток для фокуса: чиа, какао и секретный экстракттему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:42Три продукта против стресса: первый вас удивиттему выбери сам под формат «Топ-3 продукта + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:48Архитектура личности: кто строит твои привычки?Твои привычки и реакции это каркас личности. Это не просто характер! Это сеть нейронных связей — внутренняя инфраструктура мыслей, чувств и действий. Бля, понимаешь?

ИИ-доктора · 0:36Хватит скрести язык: белый налёт от кандидыпо референсу

ИИ-доктора · 0:42Застой, который тело не прощаетпо референсу

ИИ-доктора · 0:48Вишнёвый смузи для выносливости: секретный ингредиенттему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:42Вечерний напиток с тыквенными семечками и секретным экстрактомтему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Два киви каждый вечер 21 день подряд: что будет со сном и пищеварениемдва киви каждый вечер 21 день подряд: сон и пищеварение

ИИ-доктора · 1:05Апельсиновый кекс без вреда и без выброшенной пользыпо референсу

ИИ-доктора · 0:48Внимание рассыпается к обеду: смузи с матчей и секретным ингредиентомтему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:42БИОКОМПЬЮТЕР: обновление прошивки мозгаСтоп-стоп-стоп! Твой мозг тормозит как старый, бля, ноутбук: в фоне крутится колесо загрузки. Это не лень, нахрен, это перегрузка связей: нейроны теряют отростки, сигнал гаснет.

1 из 16 · листайте вверх

ИИ-доктора

Смузи для выносливости: кокосовая вода, кинза и секретные капли

23 октября 2026 г.· 0:48

тему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

Из ролика

Кордицепин, энергия · выносливость · восстановление. Основа, Кордицепс военный. Как работает: компоненты кордицепса изучаются в контексте энергетического обмена, АТФ и антиоксидантной активности. Заказать можно прямо здесь, доставка по России.

Расшифровка и сценарий ролика

Расшифровка ролика

00:00
Тихомир Травник:Сжимаю мышцу. Кислорода ей мало — поэтому к вечеру ноги тяжелеют, знакомо?
00:06
Тихомир Травник:Готовлю смузи, после которого вечером ещё остаются силы. Наливаю стакан кокосовой воды.
00:12
Тихомир Травник:Калий и электролиты держат мышцу, она сокращается ровнее. Теперь горсть кинзы.
00:18
Тихомир Травник:Железо кинзы помогает крови нести кислород. Кладу две ложки натурального йогурта.
00:24
Тихомир Травник:Белок и кальций мышца возьмёт на восстановление. Взбиваю тридцать секунд, переливаю.
00:30
Тихомир Травник:А чтобы силы держались дольше, капаю мой секретный экстракт.
00:36
Тихомир Травник:Кордицепин в нём похож на аденозин, и митохондрии делают больше АТФ.
00:42
Тихомир Травник:Вкус мягкий, сладковатый. Напиши «СЕКРЕТ» — скину ссылку на этот экстракт.

Сценарий и раскадровка

Кадр 1 · 00:00 · Тихомир Травник
Средний план по грудь, камера на уровне груди. Герой стоит у стола, обеими руками держит перед грудью крупную силиконовую модель бедренной мышцы: левая рука подхватывает модель снизу, правая сжимает её сверху, волокна прогибаются под пальцами. Лицо героя над моделью, он смотрит в камеру и говорит. Стол перед ним пока закрыт моделью.
«Сжимаю мышцу. Кислорода ей мало — поэтому к вечеру ноги тяжелеют, знакомо?»
Кадр 2 · 00:06 · Тихомир Травник
Средний план по грудь. Модель мышцы уже убрана за кадр, стол открыт: слева деревянная доска с пучком кинзы и банкой йогурта, по центру стеклянная чаша блендера на базе. Левой рукой герой придерживает чашу блендера, правой наклоняет пакет кокосовой воды и льёт её в чашу примерно на стакан.
«Готовлю смузи, после которого вечером ещё остаются силы. Наливаю стакан кокосовой воды.»
Кадр 3 · 00:12 · Тихомир Травник
Тот же средний план. Чаша блендера по центру с кокосовой водой внутри. Левая рука лежит на краю стола, правая берёт с доски пучок кинзы, обрывает горсть листьев и опускает их в чашу поверх воды. Герой говорит в камеру, на кинзу смотрит коротко.
«Калий и электролиты держат мышцу, она сокращается ровнее. Теперь горсть кинзы.»
Кадр 4 · 00:18 · Тихомир Травник
Тот же средний план. В чаше блендера вода и зелень. Левой рукой герой держит банку натурального йогурта, правой набирает ложкой йогурт и отправляет его в чашу — две ложки подряд. Доска слева, чаша по центру.
«Железо кинзы помогает крови нести кислород. Кладу две ложки натурального йогурта.»
Кадр 5 · 00:24 · Тихомир Травник
Тот же средний план. Герой левой рукой прижимает крышку на чаше блендера, правой нажимает кнопку базы — масса за стеклом крутится и светлеет. Затем он снимает чашу и переливает зелёный смузи в высокий стеклянный стакан, который стоит справа от базы.
«Белок и кальций мышца возьмёт на восстановление. Взбиваю тридцать секунд, переливаю.»
Кадр 6 · 00:30 · Тихомир Травник
Крупнее, план по грудь. Высокий стакан с зелёным смузи стоит по центру стола. Левой рукой герой держит настоящий флакон BIOAURA вертикально, этикеткой к камере; правой он вынул из флакона стеклянную пипетку с резиновой грушей и держит её над стаканом — с кончика падают две капли масла.
«А чтобы силы держались дольше, капаю мой секретный экстракт.»
Кадр 7 · 00:36 · Тихомир Травник
Средний план по грудь. Флакон убран со стола, на столе только высокий стакан с зелёным смузи. Левая рука героя лежит на столе рядом со стаканом, правая обхватывает стакан за ножку. Герой говорит прямо в камеру, спокойно, без лишних жестов.
«Кордицепин в нём похож на аденозин, и митохондрии делают больше АТФ.»
Кадр 8 · 00:42 · Тихомир Травник
Средний план по грудь. Герой правой рукой подносит высокий стакан с зелёным смузи ко рту и делает глоток, с удовольствием кивает; левая рука свободна у стола. Затем он опускает стакан к груди и говорит призыв в камеру.
«Вкус мягкий, сладковатый. Напиши «СЕКРЕТ» — скину ссылку на этот экстракт.»

Ещё ии-доктора

Все ролики →

Разобраться подробнее